➤Prosto медитация – подключить услугу от МТС в Голицыне

Практики для работы с тревогой и стрессом

Быстрая самопомощь в вашем смартфоне

Курсы, озвученные голосами актёров

Более 20 курсов для поддержания ментального здоровья и саморазвития

Видеосоветы

Короткие ролики о том, как правильно медитировать и расслабляться

Музыка для сна

Успокаивающие мелодии, которые приятно включать перед сном

Сказки на ночь

Истории, которые понравятся взрослым и детям

А ещё

160+ практик для взрослых и детей

Ежедневные аффирмации

Занятия доступны офлайн

Что нужно знать

Как подключить и отключить

В Личном кабинете
В приложении Мой МТС

Сколько стоит

Для новых пользователей первые 30 дней — 0 ₽, далее 279 ₽/мес. Оплата сервиса списывается с мобильного счёта.

Что такое медитация

Медитация — это комбинация физических и ментальных практик, которые помогают обрести ясность ума, внутреннее спокойствие и снизить стресс. Всего 10 минут медитации каждый день — важный вклад в своё ментальное здоровье.

Как работает

Оформите подписку, скачайте приложение Prosto: Медитация и Сон, авторизуйтесь и пользуйтесь всеми функциями сервиса.

Задача Prosto — сделать медитацию понятной и доступной. Создатели сервиса убеждены, что медитация помогает лучше узнать себя, разобраться со своими целями и приоритетами или подготовиться к переменам.

В библиотеке Prosto собраны практики на разные темы: антистресс, принятие перемен в жизни, детские и родительские занятия. Начинающим подойдут программы «Основы медитации» или «Учимся лёгкости». После этого можно приступать к другим курсам.

Как использовать бесплатный период

При первом оформлении подписки подключается бесплатный период на 30 дней. По окончании бесплатного периода автоматически включается платная услуга с ежемесячным списанием. Вы получите уведомление по SMS.